Préparer un examen… passer un cap difficile… mieux gérer son temps…
A la carte, je propose un accompagnement ponctuel ou de courte durée sur le thème qui vous intéresse.
Les rendez-vous durent 1 heure et le tarif est de 55€.
Préparation mentale lycéen / étudiant
• Audit des méthodes de travail
• Mise en place d’une stratégie gagnante
• Fixation d’objectifs et gestion des priorités
• Préparation aux oraux
Gestion du stress
• Accueillir et gérer ses émotions
• Apaiser des relations conflictuelles
• Gérer son stress avant et pendant un examen
• Garder du temps pour soi
• Techniques de relaxation
• Techniques anti-trac